Ребенок опять шмыгает носом, чихает и капризничает… Как вернуть ему полноценное дыхание, нормальный сон и хорошее настроение? Нужно ли сразу бежать к врачу или начинать пичкать малыша лекарствами?
Домашняя диагностика и алгоритмы действий
Насморк сам по себе не представляет угрозы для жизни ребенка. Поэтому спокойно проанализируйте ситуацию, чтобы понять причину появления заложенности и течения из носа. Опытные мамы могут с большой точностью поставить предварительный диагноз, основываясь на знании собственного ребенка и наблюдении за его состоянием. Что важно принимать во внимание?
1. Возраст
У грудных детей основной причиной насморка без каких-либо других симптомов болезни является прорезывание зубов. Иногда этот процесс сопровождается обильным слюноотделением, резкими скачками температуры. Если вы не можете с уверенностью определиться с причиной насморка, — лучше обратитесь к педиатру.
Насморк – симптом слишком общий, характерный для многих состояний и заболеваний. Например, для аллергических ринитов, которые тоже могут проявляться с раннего возраста. При этом у детей до 2-х лет реакцию вызывают в основном домашние аллергены (пыль, шерсть животных, красители одежды, материалы игрушек, памперсы, стиральные и моющие средства), а дети после 4-5 лет больше реагируют на внешние раздражители (пыльцу цветущих растений, выхлопные газы, укусы насекомых, продукты питания и многое другое).
2. Наследственная предрасположенность
К аллергическим ринитам более склонны малыши, у которых родители страдают аллергиями. Возможно, ваш ребенок будет реагировать на то же, что и вы. Выяснить это наверняка с помощью диагностических аллергопроб до 5 лет практически невозможно, остается наблюдать и делать выводы. Родителям рекомендуется вести записи, по принципу «дневника прикорма», которые помогут выявить закономерности, периодичность и выраженность аллергических реакций у ребенка.
Если вы знаете, что именно вызывает реакцию у вашего ребенка, то постарайтесь свести его контакты с аллергеном к минимуму. Предупредите об этом всех, кто присматривает за малышом в ваше отсутствие – бабушек, няню, воспитателей в детском саду, учителей в школе. Укомплектуйте домашнюю аптечку средствами первой помощи, а ребенка, который уже может самостоятельно высморкаться или воспользоваться спреем для носа научите делать это правильно.
Важно! Сморкать нужно каждую ноздрю по очереди, плотно зажав при этом вторую.
Закапывать нос ребенку при аллергических ринитах едкими соками лука, каланхоэ, цикламена и т.д., как советуют бабушки, эффективно только с точки зрения раздражения слизистой и вызывания рефлекса чихания. Учитывая риск пересушить или пожечь слизистую, безопаснее и действеннее постоянно смывать оседающие на ней аллергены с помощью капель и спреев на основе морской воды. В них оптимально выдержан баланс солей и микроэлементов, помогающих восстанавливать слизистую, повышать местный иммунитет, препятствовать накоплению слизи и размножению бактерий.
3. Появление дополнительных симптомов:
- повышение температуры;
- кашель, его характер;
- боль в горле, груди или спине;
- цвет и вязкость выделений из носа и горла;
- высыпания на коже;
- расстройства стула;
- головные боли, головокружения.
Насморк на фоне других симптомов является поводом для обращения к врачу. Так могут проявляться вирусные или бактериальные инфекции, острые воспалительные процессы, лечение которых лучше доверить специалистам.
4. Внешние факторы
Часто причинами насморка у детей становятся недостатки микроклимата в домашних условиях: пересушивание слизистой носа в душных и жарких помещениях с низкой влажностью воздуха; ее раздражение частицами пыли, табачным дымом, парами хлора, содержащегося в воде.
Основными способами профилактики является поддержание оптимальной температуры и влажности воздуха в детской комнате, регулярное проветривание. Исключите курение в доме, поддерживайте чистоту, а когда набираете ванну для малыша, дайте воде немного постоять, чтобы хлор испарился. Даже в плотном рабочем графике старайтесь находить время для ежедневных прогулок с ребенком на свежем воздухе.
