Осень — пора авитаминоза и обострения хронических заболеваний. За окном холод и тоска, на душе кошки скребут, силы на исходе… Как зарядиться бодростью и повысить жизненный тонус? В этом нам, как никто другой, помогут травы. Какие именно — рассказываем в этой статье!
Родиола
Этот кустарник имеет массу лечебных характеристик. Из родиолы готовят отвары, чаи, настойки, экстракты и применяют для восстановления сил, повышения жизненного тонуса, укрепления иммунитета и лечения множества заболеваний, в том числе и онкологических.
Корень солодки
Еще более 5 тыс. лет назад в Древнем Китае солодку включали в состав всех лекарственных средств. Сегодня это средство широко применяется в традиционной медицине как противовирусное, отхаркивающее, тонизирующее средство. Применяют солодку в виде отвара, настоя, экстракта или порошка.
Полынь
Это растение издревле считалось ценным лечебным средством. Древние славяне считали, что полынь способна улучшить духовное и физическое здоровье. В наше время отвары, настойки и порошки из полыни применяют для стимуляции мозговой деятельности, повышения жизненного тонуса и общего укрепления организма.
Тысячелистник
Тысячелистник обладает антигельминтным, антигистаминным и бактерицидным действием. Экстракты, чаи и отвары из этого растения также показали свою эффективность в качестве тонизирующего средства.
Женьшень
Полезные свойства корня женьшеня известны нам еще с незапамятных времен. Это растение обладает тонизирующим и болеутоляющим эффектом. Женьшень благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, улучшает память, зрение, повышает иммунитет и заживляет раны. Применяется в виде настоек, мазей, отваров, чая и порошков.
Лимонник
Как в народной, так и в традиционной медицине лимонник нашел свое широкое применение как тонизирующее и стимулирующее средство. Древние нанайцы охарактеризовали его действие так: «дает силы гнаться по следу соболя без приема пищи целый день». В современном мире лимонник применяется в виде настоек, экстрактов или таблеток.
Имбирь
Корень имбиря обрел широкую популярность, как общеукрепляющее и тонизирующее средство. Чаи и отвары из имбиря применяют при простуде, упадке сил, при лечении ангины, гриппа. Известно, что имбирь улучшает мозговое кровообращение, повышает общий тонус организма, избавляет от головной боли и тошноты.
Мелисса
Эту ароматную траву принято заваривать с зеленым чаем. Такой напиток обладает приятным вкусом, бодрящим ароматом и тонизирующим действием. В состав мелиссы входит множество витаминов и полезных веществ, таких как кальций, калий, магний, железо и другие. Мелисса укрепляет сердечно-сосудистую систему, оказывает болеутоляющее действие, а также повышает аппетит.
Крапива
Отвары, соки и порошки из листьев крапивы применяют при лечении самых разнообразных заболеваний, а также в качестве тонизирующего и поливитаминного средства. За счет высокого содержания хлорофилла это растение оказывает стимулирующее действие, ускоряет обмен веществ и улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
Зверобой
Зверобой — герой легенд и народных поверий. Наши предки использовали его для нормализации сна. Также считалось, что это растение способно защитить от злых духов, нечистой силы, диких зверей и разбойников. Ну а в наше время отвары и настои из этого растения применяют в качестве антибактериального, болеутоляющего и тонизирующего средства. Зверобой положительно влияет на нервную систему и обладает антидепрессивным эффектом.
Большинство из перечисленных трав и растений являются характерными для наших широт, найти и собрать их можно самостоятельно, прогулявшись по лесу и зарядившись его волшебной энергией.
Гуляйте на свежем воздухе, собирайте травы, будьте здоровы и всегда полны сил! 🙂
